منتديات عظمة هذا اليوم
عزيزي الزائر الكريم يسعدنا انضمامك للصفوة في منتديات عظمة هذا اليوم
ارجو الضغط على زر تسجيل ومليء البيانات
في حالة مواجهتك لاي مشكلة ارجو الاتصال فورا بالادارة على الايميل التالي
the_great_day@live.se

يا إلهي أغث هؤلاء البؤساء، ويا موجدي ارحم هؤلاء الأطفال، ويا إلهي الرّؤوف اقطع هذا السّيل الشّديد، ويا خالق العالم أخمد هذه النّار المشتعلة، ويا مغيثنا أغث صراخ هؤلاء الأيتام، ويا أيّها الحاكم الحقيقيّ سلّ الأمّهات جريحات الأكباد،ع ع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

اضف ايميلك ليصلك كل جديد Enter your email address

اضف ايميلك ليصلك كل جديد Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 138 بتاريخ 2019-07-30, 07:24
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    [/spoiler]

    أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

    التغذية والتمتع بصحة جيدة

    اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

    amal youssef labib


    عضو ذهبي
    عضو ذهبي
    _ إن الطفل منذ يوم ولادته يجب أن يزود بكل مايساعده على إحداث تحسن في صحته وأنتم تعلمون هذا إلى أقصى درجة ممكنة ولبن الأم هو الأكثر قبولا والأفضل بمايناسب الطفل مالم تكن الأم قد وقعت فريسة مرض أو أن لبنها يجف تماما .





    _ إن طعام المستقبل سيكون من الفاكهة والحبوب وسوف يأتي الوقت الذي لا تؤكل فيه اللحوم . إن علم الطب مازال في مرحلة الطفولة ولكنه أظهر وأوضح أن وجبتنا الغذائية هي من المواد الناتجة من الأرض وسوف يتطور الناس تدريجيا إلى أن حالة تناول الطبيعي فقط .





    _ إن اول شي تفعله هو أن تكتسب التعطش إلى الروحانيات ثم عش الحياة عش الحياة عش الحياة بالطريقة التي تنال وتكتسب هذا التعطش وهي أن تستغرق في التأمل نحو حياة المستقبل . ادرس الكلمات المقدسة اقرأ كتابك المقدس واقرأ الكتب المقدسة الأخرى بأبتهال وتضرع وخذ اطول وقت ممكن لهذه الأدعية والصلوات حينئذ سوف تعرف العطش الأكبر وحيئذ فقط يمكنك ان تبدأ (عش حياتك ) .







    **********************



















    سبع ممنوعات بعد تناول الوجبات :



    · لا تدخن ان تجارب الخبراء تثبت ان تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يمكن مقارنها بمثل عشر سجاير ( فرص اعلى للسرطان )



    · لا تأكل فاكهة في الحال فورا بعد الوجبات لان تناول الفاكهة بعد الوجبة يسبب انتفاخ المعدة لذا تناول الفاكهة بعد ساعة أو ساعتين بعد تناول الوجبة أو قبل تناولها .



    · لا تشرب الشاي لان اوراق الشاي تحتوي على كمية هائلة من الحمض وهذا سوف يسبب استهلاك البروتين في الطعام من الصعب هضمه .



    · لا تفك الحزام لان فك الحزام بعد الاكل يسبب التواء الامعاء وسدادها .



    · لا تستحم ان الاستحمام يسبب تدفق الدم إلى الايدي والارجل لذلك فان كمية الدم حول المعدة سوف تتناقص وهذا يضعف الهضم في المعدة .



    · لا تتمشي بعد الاكل ويقول الناس دائما ان تسير 100 خطوة وفي الواقع هذا غير صحيح لان المشي يجعل الجهاز الهضمي غير قادر على امتصاص الغذاء من الطعام نتناوله .



    · لا تنم في الحالة لان الطعام الذي نتناوله يكون غير قادر على الهضم بطريقة سليمة ولان هذا سوف يؤدي على المتاعب و التهابات في السائل المعدى .









    هناك خمسة طرق بسيطة تعطي عقلك وجسمك دعما عندما تكون مشغولا بعمل .



    · تناول مواد بروتينية في وقت مبكر من اليوم فسوف يحصل جسمك على طاقة كاملة منذ تناولها حتى خمس ساعات.



    · اخطف وجبات سريعة لتكون في نشاط مستمر يمكن ان يؤدي إلى وجود دافع وحافز قوى للعمل , احتفظ بوجبات صحية جاهزة ومتاحة في ادراج المكتب أو حتى في صندوق سيارتك حتى يمكن ان تأكلها في اي مكان .



    · لا تحاول ان تجعل السكر في متناول يديك فهو يعطي جسمك نشاطا سريعا لكن لا يدوم طويلا مما قد يؤدي إلى هبوط الطاقة .



    · عندما تشعر بانخفاض في الطاقة ان هذا شعور زائف بسبب الجوع أو ان جسمك عطشان حاول شرب زجاجة ماء فتشعر بان طاقتك ترتفع بسرعة .



    · خذ فسحة من الوقت 20 دقيقة سريعة من النوم ( تعسيلة ) لانها سوف تعيد النشاط إلى جسمك وتخفف الضغط والمجهود

    farzana ziaee


    عضو جديد
    عضو جديد
    الأخت العزيزة امل
    بعد التحية احب ان اعطي راي بخصوص فقرة لا تتمشى بعد الأكل , نحن كبهائيين لدينا لوح عظيم يعطينا جيع التعاليم الخاصة بالتغذية و هناك فقرة في هذا اللوح حيث يتفضل حضرة بهاءالله بأنه " واذا أكلت فامش قليلا لاستقرار الغذاء " و هذا البيان المبارك لها تفسير جميل و لان التفسير الموجود لدي باللغة الفارسية فأرجو منكي اعطاء الفرصة لكي اترجمها و ابعثا لك .
    لتمنى لك التوفيق في جميع كتاباتك
    المخلصة فرزانه ضيائي
    من البحرين

    الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى